我们即将迎来九月的开学季，孩子们聚集容易导致疾病快速扩散，比如秋季流感、诺如病毒感染、手足口病等，还需要预防儿童常见病比如龋齿、肥胖、近视。为帮助孩子新学期做好健康防护，这份开学指南请收好。
常见传染病
一、流行性感冒
流行性感冒（流感）主要症状为突发高热、咳嗽、全身酸痛，部分孩子可能伴有呕吐和腹泻，主要通过呼吸道飞沫传播，也可经鼻腔、眼睛黏膜间接接触感染。
预防措施：
1、养成良好卫生习惯，勤洗手，科学佩戴口罩，避免用未清洁的手触摸眼睛、口鼻；
2、教室、居室定期开窗通风；
3、出现流感样症状，应居家休息，并及时就医；
4、及时接种流感疫苗是预防流感最有效的方式；
二、手足口病
手足口病好发于低龄儿童，症状包括口腔黏膜出现疱疹或溃疡，以及手、足、臀部等部位出现斑丘疹或小水疱，可伴有发热、食欲下降等全身不适，常见传播方式为密切接触传播，接触患者粪便、疱疹液、呼吸道飞沫及污染物品也可感染。
预防措施：
1、加强手卫生，在使用厕所后、进食前和外出回家后，使用肥皂和流动水彻底清洁双手；
2、定期将常接触的门把手、桌面等物品表面进行消毒；
3、患者应及时就医，并建议隔离至症状消失后一周；
4、接种EV71型灭活疫苗是降低重症手足口病发生的有效手段。
三、诺如病毒感染
诺如病毒感染以呕吐、腹泻为主要症状，儿童以呕吐为主，可伴腹痛、低热、头痛等。传播方式包括食用或饮用受污染食物、水，接触患者呕吐物、粪便，或气溶胶传播。
预防措施：
1、加强手卫生，注意饮食饮水安全；
2、对呕吐物污染物进行规范处理，使用含氯消毒剂对被污染的表面和物品进行消毒；
3、患者应在症状消失后继续隔离72小时，防止传染他人。
四、水痘
水痘的典型表现为全身分批出现斑疹、丘疹、水疱和结痂，并常伴有发热、乏力等全身症状。皮疹具有“四世同堂”的特征，即多种形态的皮损可同时存在。可通过呼吸道飞沫或直接接触疱疹液传播。
预防措施：
1、若孩子与水痘患者有密切接触，可在3至5天内实施应急接种，起到阻断发病或减轻病情的作用；
2、患者需严格隔离至所有疱疹结痂完全脱落为止；
3、接种水痘疫苗是最有效的预防手段。
五、其他常见传染病（麻疹、流行性腮腺炎等）
麻疹通常以高热、咳嗽、流涕、结膜炎及口腔黏膜斑为主要症状，随后出现全身性斑丘疹。流行性腮腺炎则典型表现为单或双侧腮腺肿痛，可伴随发热和吞咽困难。二者都主要通过飞沫传播，也可经直接接触感染者的分泌物传播。
预防措施：
1、在日常生活中应保持良好的个人卫生习惯；
2、严格落实“早发现、早隔离、早治疗”的原则，一旦发现孩子出现相关症状，应及早识别、立即隔离并尽快就医；
3、按时接种相应疫苗。
六、常见传染病通用预防措施
培养良好的个人卫生习惯，合理作息、均衡营养，增强免疫力；做好环境清洁消毒工作，教室常通风；如孩子出现发热、呕吐、皮疹等任何异常，请及时就医并居家休息，切勿带病上学；学校应严格落实晨午检和疫情报告制度。
学生常见病
一、肥胖
据统计，目前我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率达19.0%，相当于每5个中小学生中就约有一个“小胖墩”。儿童期肥胖可影响生长发育、心理健康及升高成年后高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发病风险。家长应引导和鼓励儿童养成健康生活方式，吃动平衡，防止肥胖。
二、龋齿
调查显示，我国5岁儿童乳牙龋换率高达70.9%,12岁儿童恒牙龋换率为34.5%，儿童患龋情况呈明显上升趋势。龋齿主要由细菌引起，起主导作用的主要是食物和唾液。预防龋齿需要做到：正确刷牙，均衡饮食，及时做窝沟封闭及牙齿涂氟，定期带孩子去做口腔检查。
三、近视
由于电子产品的普及及户外活动的缺乏，儿童青少年呈现近视发病低龄化及进展速度加快的趋势。家长应注意，当孩子出现以下症状时，可能已经处于近视早期，需要及时带孩子去医院眼科做检查：①看远处模糊（孩子看不清黑板上的字，或抱怨房间里灯光太暗）；②看远处经常眯眼；③频繁眨眼；④看书、写字时眼睛贴得太近；⑤经常歪头看东西；⑥经常皱眉；⑦看东西时眼睛斜视等。近视一旦发生，便很难逆转，家长应引导孩子养成良好的行为习惯，减少电子产品的使用和近距离用眼，增加户外活动时间，保证充足的户外光照。另外，建议家长至少每6个月带孩子进行一次视力检查，尽早发现孩子的视力问题。
四、疫苗查漏补种
疫苗接种是预防传染病最便捷、经济、有效的手段，漏种疫苗极易引发相应传染病的发生，建议孩子入园（3周岁）或入学（6周岁）的家长及时检查孩子是否漏种国家免疫规划疫苗。西海岸新区家长可下载“金苗宝”APP，根据提示绑定孩子的基本信息，在首页界面点击“入学查证”进行查验，或携带孩子的预防接种证，到辖区（居住地或经常接种的）预防接种门诊，查验补种应种的疫苗。
（ 青岛西海岸报 李欣镐 报道）
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