夏日炎炎，警惕这个肠道刺客

  随着气温升高，盛夏即将到来，在冰淇淋、冷饮成为标配的季节里，一种潜伏的肠道健康威胁——细菌性痢疾（简称“菌痢”），也悄然进入高发期，需要我们提高警惕。

   一、细菌性痢疾是什么？

   菌痢的罪魁祸首是志贺氏菌，主要通过“病从口入”的方式传播，感染者粪便中含有大量病菌，一旦污染水源、食物、餐具，或通过不洁的手和苍蝇等媒介，就可能进入体内。菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见的传染病，儿童和青壮年是高发人群。

   二、得了菌痢之后，身体有什么反应？

   菌痢潜伏期1-7天，多为1-3天。志贺氏菌主要侵犯肠道，特别是结肠和直肠，导致肠道炎症反应，主要表现有：

   1.脓血便：起病时多为水样便，但很快出现带有粘液、甚至脓血的粪便，排便次数激增，一天可达十几次。

   2.腹痛：肚子常一阵阵绞痛，便意汹涌时尤为剧烈，排便后可能稍有缓解。

   3.里急后重：总有强烈的便意，蹲下却难以顺畅解出，令人坐立不安；排便后仍感觉肛门坠胀，总有排不尽的感觉。

   4.发热：体温迅速升高，可达38℃-40℃，儿童可能伴有寒战甚至惊厥。

   5.全身症状：恶心、呕吐，严重时可能脱水、休克，危及生命。

   重要提醒： 一旦出现高热、剧烈腹痛、频繁腹泻（尤其带脓带血），切勿自行随意服用抗生素！ 必须立即就医，专业诊断与规范治疗是康复关键。

   三、预防菌痢，核心在于切断传播途径

   1.严防入口食物：食物务必烧熟煮透，生冷食品（尤其海鲜）谨慎入口，生熟食材及刀具砧板严格分开。

   2.保证饮用水安全：饮用烧开的水或合格瓶装水，不喝生水，不贪图一时凉快。

   3.做好双手清洁：饭前便后、处理食物前，用流动水和肥皂彻底洗手，养成习惯。

   4.保持环境卫生：及时消灭苍蝇，保持厨房、餐具清洁。

   5.远离传染源：尽量避免与已知患者密切接触。

   6.加强身体素质：规律作息，适度运动，提升自身免疫力。

   让我们的肠道安然度夏，享受清爽无忧的盛夏时光！

（ 青岛西海岸报 　李欣镐 报道）