警惕春季"病毒刺客"，诺如病毒防护全攻略

四月天气转暖，一种被称为"冬季呕吐病"的肠道病毒，在春季依然活跃。新区疾控中心提醒您，掌握诺如病毒防护要点，守护自己和家人健康。

   一、诺如病毒感染的症状

   感染后12-48小时内，身体可能会出现

   1.喷射状呕吐（儿童更突出）

   2.水样腹泻（成人更明显）

   3.腹部绞痛伴恶心感

   4.低烧头痛肌肉酸痛

   5. 畏寒乏力等全身症状

   需注意：婴幼儿/老人可能出现脱水症状，表现为口渴、少尿、眼窝凹陷等，需及时就医。

   二、多途径的传播方式

   1.食物链传播：生蚝等贝类、未洗净果蔬、受污染饮用水

   2.接触传播：患者呕吐物/粪便污染门把手后，健康人触摸导致感染

   3.空气传播：清理呕吐物或粪便时不注意防护，形成气溶胶传播

   4.人际传播：照料患者或共用餐具

   三、五项防护措施

   1.勤洗手：七步洗手法，特别注意在处理食材前、如厕后、处理呕吐物后、外出归家后一定要清洁双手。

   2.注意饮食安全：

   ①海鲜贝类彻底煮熟

   ②生熟食刀具、砧板分开

   ③水果去皮或者流水冲洗30秒

   3.居家消毒重点：家中有患者时，门把手、水龙头等部位要每日消毒。

   需注意呕吐物处理：

   ①佩戴手套口罩

   ②含氯消毒剂覆盖静置30分钟后移除

   ③处理地面的拖把等工具需重点消毒，以防二次污染。

   4.特殊人群防护：食品从业人员症状消失3天后再返岗；托幼机构加强晨午检，呕吐病例立即隔离

   5.免疫认知：感染后无终身免疫；康复后仍要持续防护

   四、关于诺如病毒的谣言

   1.谣言一：抗生素能杀灭诺如病毒

   真相：抗生素对病毒无效！滥用可能破坏肠道菌群，加重腹泻。正确做法是补充电解质，必要时口服补液盐。

   2.谣言二：得过诺如不会再感染

   真相：病毒有30余种变异株！感染后免疫保护仅持续6-24个月，可能反复感染。

   五、关键应对措施

   1.轻症患者：居家休息，少量多次补充水分

   2.呕吐严重：可暂禁食2小时后再尝试饮水

   3.家庭护理：准备专用厕所，每日用含氯消毒剂清洁

   4.就医指征：持续高热/血便/意识模糊

（ 青岛西海岸报 　李欣镐 报道）