夜深人静，突然浑身瘙痒，一抓就是一片"风团"，越抓越痒，越痒越抓……这种让人抓狂的体验，相信不少人都经历过。这就是荨麻疹，一种常见的过敏性皮肤病。据统计，约20%的人一生中至少发作过一次荨麻疹。这种病来去如风，发作时瘙痒难耐，消退后却了无痕迹，让人又恨又怕。今天，就让我们一起来揭开荨麻疹的神秘面纱。
一、荨麻疹：皮肤上的"风团"之谜
荨麻疹，俗称"风疹块"，是一种常见的过敏性皮肤病。它的典型表现是皮肤上突然出现大小不等的红色或苍白色风团，伴有剧烈瘙痒。这些风团就像被风吹起的波浪，此起彼伏，时隐时现。
荨麻疹的发病机制复杂，主要与肥大细胞释放组胺等炎症介质有关。当机体接触到某些致敏物质时，肥大细胞就会释放大量组胺，导致毛细血管扩张、通透性增加，从而引起皮肤水肿，形成风团。
根据病程长短，荨麻疹可分为急性和慢性两种。急性荨麻疹通常在6周内痊愈，而慢性荨麻疹则可能持续数月甚至数年。值得注意的是，约40%的慢性荨麻疹患者会伴有血管性水肿，表现为眼睑、口唇等部位突然肿胀，严重时甚至可能危及生命。
二、揪出荨麻疹的"元凶"
荨麻疹的诱因多种多样，常见的有：
1.食物过敏：海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶等食物是最常见的过敏原。有些人甚至对某些食品添加剂也会产生过敏反应。
2.药物反应：青霉素、阿司匹林等药物可能引起过敏反应，导致荨麻疹发作。
3.感染因素：细菌、病毒、寄生虫等感染都可能诱发荨麻疹，特别是在儿童患者中更为常见。
4.物理刺激：寒冷、炎热、日光、压力等物理因素都可能成为荨麻疹的诱因。
5.精神因素：压力过大、情绪波动等精神因素也可能诱发或加重荨麻疹。
6.其他：花粉、尘螨、动物皮屑等吸入性过敏原，以及某些系统性疾病也可能与荨麻疹有关。
三、科学应对，远离"风团"困扰
面对荨麻疹，我们要采取科学的态度，既要积极治疗，又要做好预防：
1.及时就医：一旦出现荨麻疹症状，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。常用的治疗方法包括抗组胺药物、糖皮质激素等。
2.寻找诱因：通过详细记录饮食、接触物等，配合过敏原检测，尽可能找出并避免接触诱发因素。
3.日常护理：保持皮肤清洁，避免搔抓；穿着宽松舒适的棉质衣物；注意防晒，避免极端温度刺激。
4.饮食调理：避免食用已知的致敏食物，多吃新鲜蔬果，保持饮食清淡。
5.心理调节：保持乐观心态，适当进行放松训练，避免过度紧张和焦虑。
6.增强体质：适当运动，保证充足睡眠，提高机体免疫力。
荨麻疹虽然恼人，但只要我们正确认识、科学应对，就一定能战胜这个"来去如风"的皮肤问题。如果你或身边的人正在遭受荨麻疹的困扰，不妨把这篇文章分享给他们，让更多人了解荨麻疹，远离瘙痒困扰！
（ 青岛西海岸报 李欣镐 报道）
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