流感高发季来临，我们该怎么办？

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，属于我国法定传染病。引起流感的病毒有甲、乙、丙、丁四种类型，其中，引起季节性流行的主要是甲型和乙型。流感的传染源主要是患者和无症状感染者，传播途径主要是呼吸道飞沫传播，人群对流感病毒普遍易感。

流感为自限性疾病，大多数患者均可自愈，但在部分人群如孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者中，很容易发展成重症病例，严重者可导致死亡。

那么我们要如何预防呢？

首先是接种流感疫苗，接种疫苗是预防流感最经济、最有效的措施。　

其次，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，多通风，均衡营养，提高自身免疫力。出门佩戴口罩，尽量避免去人群聚集场所。

出现流感样症状时，尽量居家休息，不要带病上班或上课。如果出现病情加重，及时去医院就诊。

 

（ 青岛西海岸报 　殷振 报道）