诺如病毒是全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原，传染性强，排毒时间长，感染剂量低，变异速度快，免疫保护时间短，全人群普遍易感。研究表明，每个人一生至少感染3-6次诺如病毒。每年10月至次年3月是诺如病毒感染的高发季节，极易在社区、学校、托幼机构引起流行、暴发。青岛春天气温低，流行延后，可持续到6月份。
一、感染诺如病毒后常见的症状有哪些？
诺如病毒感染潜伏期较短，通常为1-2天，发病多轻症，最常见症状是呕吐和腹泻，幼儿多以呕吐为主要症状、成人多以腹泻为主要症状，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
二、诺如病毒是怎么传播的？
诺如病毒传染性强，感染后粪便和呕吐物中含有大量的病毒。
（一）人传人。通过粪口途径、间接接触被排泄物污染的环境而传播。
（二）经食物、水。通过食用、饮用被诺如病毒污染的食物（如牡蛎等海产品和生食的蔬果类等）和水进行传播。
三、如何积极预防诺如病毒感染？
（一）强壮的身体是一切的根本。保持健康的生活方式，规律作息、均衡饮食，适量运动，增强身体抵抗力
（二）良好的手卫生是健康的守护者。饭前便后、处理食物前后要用肥皂和流动清水至少洗20秒，注意免冲洗手消和消毒纸巾不能代替标准洗手程序。
（三）食品安全不可忽视。生熟食物要分开，烹饪食物要煮熟，生吃瓜果要洗净，避免交叉污染。不喝生水。外出就餐时选择正规的、卫生环境良好的餐馆。
（四）定期清洁抵御病毒。日常餐具要用流动水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒。如果家中有人感染诺如病毒，可以使用含氯消毒剂（如84消毒液、含氯泡腾片）对呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面进行消毒，定期开窗通风。
（五）居家隔离，减少传播。如果出现腹泻、呕吐等症状应及时到就诊。感染后至症状完全消失后72小时应尽量居家隔离。在此期间应勤洗手，保持手卫生，减少和其他人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
（ 青岛西海岸报 李欣镐 报道）
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