疾控专家说《Family 公开课》栏目：高温天气，警惕职业性中暑

近日，青岛气温不断攀升，高温中暑风险逐渐增加。什么是职业性中暑呢？我们应该怎么预防？区疾控中心职业病防治知识宣讲员做客FM92.6《family公开课》栏目，跟大家一起聊聊职业性中暑那些事儿。

一、什么是职业性中暑？

从概念上来看，职业性中暑是在高温作业环境下，由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和（或）心血管障碍为主要表现的急性疾病。依据《职业性中暑诊断标准》的规定，职业性中暑可分为轻症中暑和重症中暑。

二、职业性中暑的表现和类型

热痉挛:热痉挛主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。多见于四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为主，呈对称性。时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。

热衰竭:起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。

热射病:以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热，无汗，体温高达40℃及以上，出现谵妄、昏迷等症状；可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征。热射病的病死率较高。

以上三种类型，临床表现常相互伴随存在，不能截然分开。

三、预防措施

用人单位应采取以下预防措施：

1.要积极改善作业条件。优先采用有利于控制高温的新技术、新工艺、新材料、新设备，从源头上降低或者消除高温危害。

2.要开展职业健康监护。组织从事高温作业的劳动者进行职业健康检查。在高温季节来临之前，对高温天气作业的劳动者进行健康检查。对患有高温职业禁忌证的劳动者，应及时调离高温作业岗位。

3.要开展职业健康培训。普及高温防护、中暑自救、急救等职业卫生知识，提高劳动者自救互救能力。

4.要合理安排室外露天作业时间。在高温天气期间，合理调整作业时间。

5.提供个人防护用品和防暑饮料药品。用人单位应向劳动者提供符合要求的个人防护用品，尽量选用棉、麻的浅色、透气性好、宽松的工作服，加快热量消散。

6.供给足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品。

高温作业劳动者应做好以下预防措施：

1.要及时补充水分和电解质，可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料，要少喝含糖或碳酸饮料。

2.要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。

3.要关注自身的健康状况，特别是患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病，还有一些不适合高温作业的劳动者，最好不要从事室外高温的露天作业，避免引发意外。

（ 青岛西海岸报 　李欣镐 报道）