这些心脏骤停知识请收好

心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止，大动脉搏动与心音消失，重要器官（如脑）严重缺血、缺氧，导致生命终止。心脏骤停是威胁人类健康的重要杀手，这种出乎意料的突然死亡又称猝死。

《2005年美国心脏学会心肺复苏和心血管急救指南》中心脏骤停的常见原因总结为：低氧、低钾血症/高钾血症及其他的电解质异常、低温/体温过高、低血容量、低血糖/高血糖、药物、心包填塞、肺栓塞、冠状血管栓塞、气胸、哮喘。

发作前，身体曾多次提醒你在心脏骤停发生前，身体会出现一些预警信号，及时识别这些信号，或可以避免意外发生：

发作前1个月

心脏骤停发作前，可能会用各种方式提醒人体，疼痛传递的位置具有不确定性：

胸闷，总想长出气；

胸痛，突发的、剧烈的疼痛，伴随心慌、呼吸不畅等；

腹痛，且疼痛有加重、范围越来越大的趋势，尤其伴头晕、胸闷、气短等，与以往胃疼有差别；

牙疼，尤其是一累就牙痛、一生气就牙痛，或是劳累、激动后牙痛加剧，这种痛往往累及多颗牙齿；

不明原因的恶心和呕吐等。

发作前1个小时

上述症状越来越严重，并且可能会有突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等。这预示着心脏中的一支冠状动脉马上就要完全堵塞，心肌缺血情况也变得越来越严重。

这是阻止心脏骤停发作的最后机会，要尽快到医院诊治，避免心脏骤停的发生。

心脏骤停的现场判断具体表现为:

1.突然倒地，意识突然丧失，对呼唤、拍打等各种刺激均无反应

2.无呼吸或仅仅是濒死样喘息

3.口唇、面色及全身皮肤青紫或苍白

4.颈动脉脉搏消失

5.心音消失

6.血压测不到

7.部分患者可出现短暂（大约持续数秒钟）的四肢抽搐和大小便失禁

心脏骤停的处理：心脏骤停“黄金四分钟”

发作时把握黄金4分钟心脏骤停的抢救，黄金时间只有4分钟，如果在4~6分钟内不能予以复苏，大脑等重要器官就会严重缺血缺氧，导致生命终止。

如果患者心脏骤停，首选自动体外除颤器（AED）进行心肺复苏；若无法立刻取得AED，应立即实施人工心肺复苏，同时拨打120。

老年、有心脏病史、心功能不全、心律失常、有心脏骤停或猝死家族病史的人，都是心脏骤停高危人群。

为了防范突发心脏骤停，建议大家在生活中做好三点：

第一，生活节奏有张有弛。无论年轻还是年老，都不能过度透支健康，连续熬夜、加班，心脏得不到休息，就可能诱发心脏骤停。

第二，不要过量饮酒、吸烟、喝刺激性饮料（如咖啡、能量饮料等），这些行为都可能诱发急性心脏病发作。

 第三，适度运动可强身健体，但需要避免运动过度。运动时心率过高，容易给心脏造成巨大负担。建议每周进行3~5次，每次30分钟左右的有氧运动，运动前先充分热身。高危人群运动前，最好先到医院评估心肺功能。

贴心提示：

高危人群需要定期接受冠脉CT、心肌核素扫描、动态心电图等针对性检查，通过更专业的手段，及早发现高危诱因。与此同时，患有糖尿病、高血压、血脂异常等慢性疾病，以及有抽烟、喝酒、晚睡、熬夜、生活压力大等不良生活习惯的人群，都属于重点筛查人群。