面临空气干燥，加湿器使用要注意这几点

进入冬季，由于北方日照时间变短，气温低，蒸发在空气中的水蒸气减少，大量水汽凝结成为霜、雪等形式存在，导致空气中的湿度降低。并且冬季往往会出现强劲的西北风，这种风向也会加速水分的蒸发和流失。此外，北方城市室内采用暖气取暖，室内空气流通性较差，导致空气更加干燥。

一般情况下，人体的适宜健康湿度在40%RH～60%RH之间，而在秋冬季节，北方地区的空气湿度一般在30%RH以下。如果空气过于干燥，灰尘、悬浮颗粒物增多，我们吸入过多的情况下会导致呼吸道受损。尤其是老人、幼儿的身体抵抗力较弱，易受细菌和病毒侵害。干燥的环境也使身体水分加快流失，从而造成皮肤敏感，抗细菌、感染能力下降，引发一系列皮肤问题。比如在干燥的环境中，每天早上起床，我们就会感到口干舌燥、肌肉发紧、情绪低落。

因此，不少家庭在冬季都采用空气加湿器来增加室内空气湿度，正确地使用空气加湿器，不仅能够达到很好的加湿效果，甚至还可以净化空气，缓解感冒的症状等，但是使用不规范，加湿器也有可能变成细菌培养皿，甚至危害身体健康。

那么如何正确使用空气加湿器呢？

一、控制湿度

人体最舒服的湿度范围，是在40%-60%区间。这里的湿度一般是指相对湿度。

湿度低于30%，空气会变得干燥。喉咙容易生痰、鼻腔容易出血。

湿度高于60%，空气会变得潮湿。细菌繁殖速度增长，容易导致上呼吸道感染。

湿度高于80%，细菌容易滋生，这个湿度会使人体呼吸系统和粘膜产生不适，还会让人感觉胸闷。

湿度在40-60%之间，会让人体感觉比较舒适，也不会导致细菌繁殖，如果室内湿度过低的话容易出现皮肤干燥的情况，人体水分流失也较快，而如果室内室内湿度过高，低温高湿还会使人觉得比较寒冷。所以正常设置为50%是最为合适的。

二、每天换水、定期清洗

加湿器若未定期清洗，长时间与水接触，就成了滋生细菌的场所，散布到空气中会入侵呼吸道，从而诱发肺炎，哪怕是具有杀菌技术的加湿器。因此每天都要及时地换水，最好能够保证每周至少清洗一次滤网，每年更换一次滤网，防止病菌在水中大量繁殖。如果在加湿器闲置的时候，要避免储水造成的污染，尽量把加湿器的水倒掉清理干净。

三、慎用清洁剂

不少人为了清洗效果，在清洗的时候加消毒剂，如果消毒剂残留在水箱，也是会引起我们的呼吸道疾病的，骇人听闻的韩国加湿器事件，就是因为用于清洗加湿器的杀毒剂最终变成了肺病的元凶。

其实在使用的过程中只要注意及时冲洗换水，不使用时保持干燥，仅存的少量微生物对于人体伤害是没有影响的，人本身就生活在有着大量微生物的自然界中，过度使用清洁剂，有可能会导致杀毒剂进入人体，引起我们的呼吸道疾病。

四、挑选水质

最好使用蒸馏水或纯净水。普通自来水中矿物质含量相对较高。这些矿物质，如果沉积在加湿器里，会促进细菌滋生；如果随着水分挥发，就可能就变成白色的粉尘在家里落灰，或被人体吸入。香薰、精油等物质也不建议给水里面添加，以免小孩或老人产生过敏反应诱发哮喘等问题。