世界慢阻肺日：肺系生命，刻不容缓

慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病，英文简称“COPD”，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是最常见的慢性气道疾病，也是健康中国2030行动计划中的重点防治疾病。

慢阻肺的典型症状为呼吸困难、活动受限，伴有慢性咳嗽、咳痰。有的患者前期可能没有症状，或较为轻微，容易被患者所忽视。若早期未能及时干预，直至胸闷气短才去就医，一旦确诊即为中晚期，肺功能已损失50%以上。病情严重者伴体重下降、食欲减退、肌肉萎缩、外出受限、丧失劳动力等，严重影响患者的生活质量和生命健康，所以也被称作“沉默的杀手”。

引起慢阻肺的危险因素具有多样性的特点，可概括为个体易感因素和环境因素。个体因素包括遗传因素、年龄和性别、肺生长发育、支气管哮喘、气道高反应性和低体重指数。随着年龄增加，肺的自然退化，慢阻肺的患病率增高。环境因素包括烟草的使用、燃料烟雾、空气污染、职业性粉尘、感染和慢性支气管炎等，其中，吸烟是慢阻肺最重要的环境致病因素，其会永久性地损害肺内气道，引发慢阻肺。

日常生活中，慢阻肺患者饮食宜清淡、易消化，少量多餐，避免油腻，不宜过饱、过咸；戒烟、酒，慎食辛辣、刺激性食物，少吃海鲜和油炸食品，以免刺激气道，引起咳嗽，使气促加重。有明显缺氧的慢阻肺患者，可选择在餐前或餐后做吸氧治疗。

注意保暖，避免受凉，预防感冒。改善环境卫生，避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。

充分休息和适当进行户外活动，保持心情愉悦，有利于改善食欲，增加营养素的消化吸收，提高机体营养和代谢水平，增强体质和抵抗力。

定期肺功能检查。建议40岁以上居民每年做一次肺功能检查，可以早期发现慢阻肺，并监测肺功能的变化。