做好防晒，玩转炎夏！

有关统计数据显示，2018-2021年期间消费者对防晒产品的需求相对于其他品类呈爆发式增长，防晒搜索量在2019-2021年期间增长7倍，防晒已成为夏季消费刚需。对于年轻人来说，防晒已与科学抗老密切连接在了一起。

为什么要防晒?

适当的阳光有益于身体健康，增强身体免疫功能，但在阳光下暴晒可能会导致中暑、皮肤紫外线过敏、加速皮肤老化、引发癌症等。

防晒，防什么?

引起皮肤光老化的主要来源是紫外线。紫外线分三种，分别是长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)、短波紫外线(UVC)。

UVC在大气层中就被阻拦，很少能到地球表面;UVB能被云层阻拦，所以阴天很少被晒伤;UVC可以穿透云层和玻璃，因此阴天也需要防晒。

做好防晒，打好硬核战

物理防晒

1. 遮阳伞：防晒指数高、颜色深的较好

2. 遮阳帽：能遮盖的面积越大越好

3. 太阳镜：面部、身体防晒是大家必做的功课，但是眼睛是我们容易忽略的部位。眼部皮肤比较娇嫩，受到紫外线照射更容易老化。太阳镜尽量选择灰色系哦。

4. 防晒衣：尽量选择深色款式。

防晒霜

SPF和PA是防晒霜的两大指数。

SPF中文名为日光防护系数，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒红能力的指标。而日晒后发红，主要是UVB起作用。SPF数值从小到大可从10增加到50以上。以SPF30为例，假设一个人中午接受20分钟的日光照射后，皮肤出现淡红斑，涂抹防晒产品后，在理想状态下要照射600(30×20)分钟后皮肤才会发红。

PA中文名是UVA防晒系数，是评价防晒化妆品防止皮肤被晒黑能力的指标。PA系数用“+”体现，“+”越多，说明防晒黑能力越强。

小知识：防晒霜怎么使用才正确?

使用防晒霜之前最好先清洁皮肤，做好保湿后再涂抹哦。而且防晒霜的有效时间是3-7小时，所以不是涂抹一次就万事大吉了哦，记得每隔几个小时补涂一次!

不要等到出门前再使用防晒霜，最好是提前15分钟就进行涂抹，因为防晒成膜需要一定时间，成膜后才能起到更好的防护作用。当看到肌肤发亮，就说明防晒已经成膜啦!

回到家里后记得及时卸妆哦，不卸妆可能会导致过敏症状发生。也注意不要过度防晒!