疾控小知识：“神兽”回笼，家长们要注意这些问题！

经过漫长的寒假，新区各学校逐步返校复学，“神兽”回笼，为保护孩子身体健康，家长们应该注意什么呢?

一、调整心态

帮助孩子调整心态，做好开学前的心理准备。家长们要注意引导孩子们科学认识疫情的发展，保持积极乐观的心态，不要过度担心和焦虑，更不必恐慌和紧张。

二、共同学习

共同学习防护知识，引导孩子掌握如何做好科学防护。

1.怎样正确洗手

勤洗手，在饭前便后、戴口罩前、脱口罩后、触摸公共物品后、到校或回家后都应及时洗手。按照七步洗手法搓拭手部，用流动的清水及洗手液(或肥皂)搓拭双手20秒以上。

2.如何佩戴口罩

戴口罩前洗净双手。拆开包装后将口罩左右对折，然后上下拉伸。要注意的是，有金属条的一端朝上，颜色较浅的一面朝内。戴上后用手指按压金属条，让其贴合鼻梁。用手往脸部两边挤压，让口罩尽可能贴合脸部。

3.注意咳嗽礼节

打喷嚏或咳嗽时要用手肘或纸巾捂住口鼻，用过的纸巾要妥善丢弃到垃圾桶，并随即洗手。

三、备足用品

确保孩子有足够的防护用品：如口罩、干净的纸袋(用来装脱下来的口罩)、纸巾等等;另外也可以给孩子准备一些免洗洗手液，告诉他们在没有清水和肥皂时可以用来清洁双手。

四、做好监测

每天做好孩子的健康监测，上学前要给孩子测量体温并观察孩子健康状况。发现异常情况应及时带孩子到医院诊治，并如实向学校报告孩子的健康状况，不带病上学，不隐瞒、谎报病情。

五、合理规划

合理规划孩子上下学交通方式，督促孩子全程佩戴口罩，减少不必要的外出。在确保安全的前提下，尽量减少接触交通工具的公共物品和部位，如有条件尽量采取步行或乘坐私家车上下学。此外，还要保障孩子平时的营养和睡眠，调整作息，科学配餐，加强营养。

六、加强联系

家长要加强与老师的联系，明确返校要求，自觉接受学校的摸排，如实报告孩子的健康状况和行动轨迹，共同做好返校准备，为可能出现的各种情况做好计划和方案。

疾控中心提醒您：目前也是水痘、风疹、麻疹等春夏季呼吸道传染病和诺如病毒等肠道传染病的高发季节，学校执行的测体温、晨午检、因病缺课登记等措施，都是为了防控传染病在校内的流行，因此家长应主动配合好学校做好学生健康状况报告。

祝学生们健康顺利返校!

（青岛西海岸新区疾病预防控制中心供稿）